Holistische benadering

Bij mijn aanpak richt ik mij niet uitsluitend op de fysieke klacht. Omdat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, kunnen psychische spanningen zich ook lichamelijk uiten — vaak zonder dat je je daar bewust van bent.

Hoe ziet de therapie eruit?
Binnen de behandeling wordt aandacht besteed aan de samenhang tussen fysieke, emotionele, mentale, sociale gezondheid en welzijn.

Werkwijze 

Tijdens een sessie combineer ik verschillende werkvormen. Door middel van mijn aanraking — soms hard, soms zacht  — en met volledige aandacht, help ik je om beter naar de signalen van je lichaam te leren luisteren. Zo krijg je meer inzicht in wat er werkelijk speelt.

Bewustwording en herstel

Door je bewust te worden van waar de spanning in je lichaam vandaan komt, kun je hier met je aandacht naartoe gaan. In combinatie met het zelfregulerend vermogen van het lichaam kan dit leiden tot herstel op fysiek, psychisch en emotioneel niveau.

Balans en ontspanning
Therapeutische aanraking helpt spanning te reguleren, lichaamsbewustzijn te vergroten en ondersteunt het herstel. Zo ontstaat meer balans tussen denken en voelen, met rust in je lichaam en ontspanning in je hoofd.

Persoonlijke begeleiding
Graag begeleid ik jou naar het beter leren luisteren naar de signalen van je lichaam. Waardoor je meer rust in je hoofd ervaart en je fysiek sterker voelt. 

Wil jij? 

• Meer energie, waardoor je beter presteert.
• Rust in je hoofd, waardoor je makkelijker in slaap valt.
• Meer contact met je gevoel, waardoor je beter je grenzen leert stellen.
• Meer inzicht in jezelf, waardoor je makkelijker keuzes maakt.

In een eerste gesprek kijken we samen wat het beste bij jou past.